Eine Reise von tausend Meilen, beginnt mit einem Schritt. – chinesisches Sprichwort
Yoga und Qi Gong gehen vom ganzheitlichen Prinzip der Harmonie und Einheit aus. Dieser ganzheitliche Ansatz umfasst unser gesamtes Denken und Handeln und soll uns dabei unterstützen, in jeder Beziehung und Situation bewusst und achtsam zu sein. Je bewusster und achtsamer wir denken und handeln, desto mehr können wir zu uns selbst finden und aus unserer Mitte heraus leben.
Die Yoga- und Qi Gong- Praxis, sowie die darin enthaltene Meditation, unterstützt und fördert mein Wohlbefinden. Ich bin energiegeladener, besser gelaunt und bleibe im Alltag gelassener.
Ich möchte dir diese Schätze weitergeben, damit sie auch dich in deinem Alltag und auf deinem Weg unterstützen können.
Namasté
